健康の扉 身体の免疫を改善 瞑想入門③ 瞑想のメリットの一つに身体の免疫改善があります。瞑想を行なう事でなんと炎症を抑制する効果があるんですね。また様々な身体に対するメリットがあります。 2023.11.11 健康の扉