基本理論
誰も教えてくれないダウ理論の本当の秘密
セルフコンパッション
メンタル・マインド 第三者の目線が己の自制心を爆上げする妙技 サードパーソン・セルフトーク
何かに追い込まれたりすると、自分の考えが極端に偏る経験ありませんか？それば自分の思考が自分を追い込み更にネガティブな発想を作り上げているからです。これを第三者の目線になって自分をコントロールすることが私たちの自制心やストレスから救ってくれる、そんなテクニックになっています。
習慣化 The What-The-Hell Effect 良い習慣を一撃で破壊する ～どうにでもなれ効果～
せっかく習慣化したいのにちょっとした誘惑のせいでもういいやって思った方、必見です。実はこれ心理学の世界ではしっかりと定義されていて、解決策も提示されています。気になる方は是非ご覧ください。