「クレアチン」は脳機能もすら高める最強サプリ

どうもgive-keyです。

近年、サプリメント市場において注目を集めている成分「クレアチン」ですが、 多くの人が筋力アップやパフォーマンス向上のために利用しています。

 

  そもそも何故、筋力トレーニング時に必要かと言いますと、人間の筋肉はクレアチンを使ってATP(アデノシン三リン酸)という細胞の機能を働かせるのに必要不可欠なエネルギー源を作ることが出来るからなんですよね。

クレアチンを摂取しておくと、このATPが作られるおかげで、筋肉細胞はより多くのエネルギーを生成を可能としていて、激しい運動が出来たりと身体機能が高められるわけです。  

 

そんなクレアチンも、実は脳の中にも存在していることが明らかになりました。

つまりクレアチンを摂取することで、脳の中のクレアチン濃度も上昇するのではないかといった疑問が浮上することになります。

脳の機能にもクレアチンが関係しているとすれば、クレアチン摂取によって脳機能が向上するのか、そうではないのか気になる所だと思います。

それではこの優秀なクレアチンについて紹介していきます。